Angebot

Selbstverteidigung für alle!
In einer Welt, in der Sicherheit und Selbstbewusstsein immer wichtiger werden, bieten ich ein umfassendes Training, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Kindern zugeschnitten ist. Ziel ist es, den Teilnehmer*innen die Fähigkeiten und das Wissen zu vermitteln, um sich in herausfordernden Situationen selbst zu verteidigen und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Ich biete Selbstverteidigungstraining für Frauen und Kinder, sowie Krav Box (Fitnesskickboxen) Kurse für Frauen an. Diejenigen, die eine individuellere Betreuung wünschen, können ein Privattraining (Frau oder Mann) buchen.  Darüber hinaus können für Teams, Familien oder Freunde Gruppenworkshops gebucht werden. Die Techniken der Selbstverteidigung stammen aus dem Krav Maga und Urban Combatives System.