Angebot

Achtsamkeit

 

Achtsamkeits- und Meditationsabende

Montags, 18:30 - 20:00 Uhr

rundum therapie, Oberwilerstrasse 40b, 4106 Therwil

05.12.2022

09.01.2023

06.02.2023

06.03.2023

03.04.2023

08.05.2023

05.06.2023

Zu wissen was man erlebt, während man es erlebt.

Guy Armstrong


In der heutigen Zeit werden wir täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Daher leiden immer mehr Menschen an Stress, Ängsten, Unzufriedenheit und Erschöpfung. Achtsamkeit bedeutet, dem gegenwärtigen Erleben offen, freundlich und ohne Wertung zu begegnen. In kleinen Gruppen üben wir uns gemeinsam in Achtsamkeit und lassen sie in unseren Alltag einfliessen. Schenken wir uns selbst die Momente der Ruhe, die wir brauchen.

Kosten: Fr. 35.- pro Abend. Die Abende können auch einzeln gebucht werden.

Seerose

Einzelsitzung Achtsamkeit

rundum therapie, Oberwilerstrasse 40b, 4106 Therwil

Möchten Sie die Achtsamkeit in einer ruhigen Zweiersituation kennen lernen oder gibt es spezielle Themen, die Sie achtsam angehen möchten? Kontaktieren Sie mich gerne für eine Einzelsitzung.

Kosten: Fr. 120.- / 60min

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Achtsamkeits- und Meditationsmorgen

Samstag,14.01.2023 -  09:00 - 12:30 Uhr

Shingenki Dojo, Birseckstrasse 99, 4144 Arlesheim

3.5 stündiger Achtsamkeits- und Meditationsmorgen in einer Gruppe von maximal 12 Teilnehmer/innen.

Kosten: Fr. 100.- ink. zNüni und Getränke

Yoga Pose