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Angebot
Achtsamkeit
Achtsamkeit: Kurse
Achtsamkeits- und Meditationsabende
Montags, 18:30 - 20:00 Uhr
rundum therapie, Oberwilerstrasse 40b, 4106 Therwil
04.12.2023
08.01.2024
05.02.2024
04.03.2024
08.04.2024
06.05.2024
03.06.2024
Zu wissen was man erlebt, während man es erlebt.
Guy Armstrong
In der heutigen Zeit werden wir täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Daher leiden immer mehr Menschen an Stress, Ängsten, Unzufriedenheit und Erschöpfung. Achtsamkeit bedeutet, dem gegenwärtigen Erleben offen, freundlich und ohne Wertung zu begegnen. In kleinen Gruppen üben wir uns gemeinsam in Achtsamkeit und lassen sie in unseren Alltag einfliessen. Schenken wir uns selbst die Momente der Ruhe, die wir brauchen.
Kosten: Fr. 35.- pro Abend. Die Abende können auch einzeln gebucht werden.

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