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Workshop - Regulation des vegetativen Nervensystems
Das Nervensystem beruhigen mit Übungen rund um die Herzkohärenz
14. Juni 2025 - 09:00 - 12:30 Uhr
Stollenrain 10, Pavillon C, 4144 Arlesheim
Verbesserung der Herzratenvariabilität mit HeartMath® Techniken. Herzfokussierte Atmung und Schnelle Kohärenz zur Regulation des vegetativen Nervensystems bei Stress.
Lerne deine HRV zu beeinflussen mit der Biofeedback-Methode von HeartMath®. Sensoren zum Aufzeigen der HRV sind am Workshop vorhanden.
Kosten: Fr. 140.- ink. Znüni und Getränke
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